사랑니를 뽑고 나면 남는 ‘구멍’ 때문에 불편함을 호소하는 분들이 많습니다.
음식물이 자꾸 끼거나, 냄새가 나고, 아물지 않는 것 같아 걱정하는 경우가 흔하죠.
실제로 치과 진료실에서도 “사랑니 구멍이 왜 안 아물까요?”, “여기서 냄새가 나는 건 괜찮나요?” 같은 질문을 자주 받습니다.
이 글에서는 사랑니 구멍과 관련해 환자분들이 가장 많이 검색하는 질문과 답변을 정리했습니다.
사랑니 구멍은 왜 생길까?
- 사랑니가 있던 자리
- 사랑니를 빼고 잇몸이 아물때까지 시간걸림
- 누구나 생기는 자연스러운 현상
사랑니를 빼고 나서 생기는 자연스러운 현상입니다.
사랑니가 원래 있던 자리가 아무는데 시간이 걸리기 때문에 그동안은 까맣게 구멍으로 보이는 거죠.
그동안 그 자리에 음식물이 끼거나 거울로 보면 뻥 뚫려 있어서 환자분들이 걱정하시는 것 같습니다만, 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
회복기간 며칠 걸리나?
- 혈병(피딱지) 형성 : 이를 빼고 바로 ~ 1~2일
- 육아조직(상처부위에 이상하게 생긴 애들) 생성 : 1~2주
- 잇몸 아무는데 걸리는 기간 : 1~2개월
- 잇몸 안쪽 뼈가 생기는데 걸리는 기간 : 수개월
그러면 사랑니 구멍이 없어지는데 얼마나 걸리는지 궁금하실 겁니다.
일단 이를 빼고 나면 피딱지가 생기는데 1~2일 정도 걸립니다.
그 피딱지들이 육아조직으로 변하는데 1~2주 정도 걸립니다.
육아조직이란? 잇몸이나 뼈가 되기 전에 만들어지는 중간단계의 조직
잇몸이 완전히 아무는데는 1~2개월이 걸립니다.
즉, 이를 빼고나서 평균 6주는 지나야 잇몸이 완전히 나아서 사랑니 구멍이 완전히 막히는 거죠.
사랑니 구멍이 막힌다고 완전히 나은것은 아니고, 잇몸 안쪽에 사랑니 뿌리가 있던자리에 뼈가 차야 하는데, 그 기간은 몇 달이 걸립니다.
평균 6주나 걸리는 이 기간동안 여러가지 일이 생길 수 있겠죠. 이 기간동안 사랑니 구멍을 관리하는 방법, 생길 수 있는 현상에 대해서 알려드리겠습니다.
음식물 끼었을 때 빼는 방법
가장 많은 현상, 불편함이 음식물이 끼는 경우입니다.
음식물이 끼면 불편감이 생기고, 음식물이 낀채로 잇몸이 아무는 것은 아닌지 걱정하는 환자분들이 많습니다.
사랑니 구멍은 발치 후 잇몸과 뼈가 회복되기 전까지 음식물이 쉽게 들어가는데요, 억지로 면봉이나 이쑤시개로 빼려 하면 출혈이나 상처 자극이 생길 수 있습니다.
- 권장 방법: 부드럽게 가글, 미온수 세척, 구강세정기 사용
- 치과 내원 필요: 음식물이 오래 끼어 염증·통증 동반
다만, 음식물이 낀다고 그대로 잇몸이 닫히지는 않습니다. 잇몸은 위에서 닫히는게 아니고 안쪽에서 새살이 자라올라오면서 닫히기 때문이죠.
냄새 심할 때 해결법
또 한가지 불편감은 냄새가 나는 경우입니다.
- 음식물이 껴서 오래 지난 경우
- 염증이 생겨서 세균이 번식하는경우
보통은 음식물이 껴서 오래 지나면 썩어서 냄새가 날 수 있습니다. 평소에 양치를 잘하고 가볍게 가글만 해도 예방할 수 있습니다.
염증이 생겨서 세균이 번식할때는 일반적인 경우와 다르게 심한 악취가 납니다. 이럴 때는 사랑니 구멍을 건드리지 마시고 치과에서 소독을 받거나, 처방을 받아서 해결할 수 있습니다.
잇몸 흰색 살 정상인가
- 대부분은 정상적인 육아조직
- 고름이 나거나 냄새가 나거나 통증을 동반하면 염증가능성
시간이 지나면 흰색 살이 보이는 경우가 있습니다.
대부분은 위에서 이야기한 잇몸이나 뼈가 되기 전에 생기는 정상적인 육아조직이니 걱정안하셔도 됩니다.
다만, 고름이 나거나, 냄새가 나거나 붓거나 통증이 생기면 염증의 가능성이 있기 때문에 치과를 방문하셔서 검사를 받아보시는게 좋습니다.
아물지 않는 이유
사랑니 구멍은 보통 1~2개월이면 잇몸이 완전히 아물어서 없어지지만, 간혹 잘 아물지 않는 경우도 있습니다.
잘 아물지 않는 이유
- 흡연, 당뇨, 전신질환
- 구강 위생 불량
- 드라이 소켓 발생
→ 1개월 이상 뚜렷한 회복이 없으면 재진료 권장
대부분은 사랑니 발치 후 주의사항과 비슷합니다.
흡연이나 당뇨 등의 전신질환은 회복속도를 느리게하기 때문에 잇몸도 느리게 아물수 있습니다.
구강위생이 불량하면 염증이 생길수 있기 때문에 마찬가지로 잇몸회복이 늦습니다.
사랑니 구멍 관리법 (치과의사가 알려주는 방법)
- 부드럽게 칫솔질 (상처 직접 자극 피하기)
- 식후 미온수 가글
- 자극적 음식(매운 음식, 딱딱한 음식) 피하기
- 금연, 빨대 사용 금지
상처를 자극하면 회복이 늦고 염증이 생길 수 있기 때문에 가볍게 칫솔질 해주셔야 합니다.
음식물이 낄 수 있으니 식사 후에는 미온수로 가볍게 가글해 주시면 좋습니다. 너무 세게하면 혈병(피딱지)가 빠져서 염증이 생길 수 있으니 가볍게만 하시면 됩니다.
맵고, 딱딱하고 뜨거운 음식은 상처를 자극하게 되니 피해주시는게 좋습니다.
가장 중요한것은 금연하는 것입니다. 흡연은 회복을 느리게 하고 염증이 발생할 확율을 5배 이상 높게 합니다. 반드시 피해야 합니다.
빨대 사용, 흡연과 같이 압력 차이를 만들 수 있는 행위, 뜨겁거나 찬 음식의 섭취는 피하고, 음주나 운동, 사우나 등 체온을 높일 수 있는 행동은 자제하는 것이 좋다.
출처 : 이데일리
결론
사랑니 구멍은 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 아물지만, 환자 본인의 관리 습관에 따라 회복 속도와 합병증 발생 여부가 달라집니다.
조금이라도 통증이 심하거나 회복이 지연된다면 반드시 치과 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다.
FAQ
Q1. 사랑니 구멍은 얼마나 지나야 완전히 막히나요?
→ 보통 1~2개월이면 겉은 막히고, 뼈는 수개월 걸립니다.
Q2. 사랑니 구멍에서 냄새가 나는데 괜찮은 건가요?
→ 가벼운 냄새는 정상 회복 과정이지만, 심한 악취+통증이 동반되면 치과 진료가 필요합니다.
Q3. 사랑니 구멍에 음식물이 계속 끼면 어떻게 하나요?
→ 가글, 구강세정기로 관리하세요. 반복되면 치과에서 세척받는 게 안전합니다.
